Sertlik tercihi kişisel bir konfor meselesi değil, vücut ölçüleri ve uyku pozisyonuyla doğrudan ilgili bir seçimdir.
Uyku pozisyonu
Yan yatanlarda omuz ve kalça yatağa daha çok gömülmelidir; bu yüzden daha yumuşak yüzeyler tercih edilir. Sırt üstü ve yüzüstü uyuyanlarda bel çukurunun desteklenmesi için daha sert bir zemin gerekir.
1–8 ölçeği
Notice yataklarında sertlik 1 ile 8 arasında derecelendirilir. 4 ve altı yumuşak, 5–6 orta sert, 7–8 sert kabul edilir.
Hangi seri size uygun?
Üç soruda uyku alışkanlığınıza en yakın seriyi önerelim.